汉阳社区：关爱老年人科学来养生-- 迪族网

汉阳社区：关爱老年人科学来养生

来源：湖北日报　2023-06-15 18:04:57

(资料图片仅供参考)

湖北日报讯（记者朱惠、通讯员蔡璇璇）闻香识中药，巧手制香囊……6月15日，端午节来临之际，武汉市汉阳区科协志愿者们来到五里墩街五荣里社区，开展中医养生科普志愿服务活动。

活动一开始，叶开泰国医堂中医杨玉玲老师就为大家讲授养生概念、方法及意义，重点介绍了与养生有关的经脉知识，还通过日常生活中的典型案例，为大家讲授夏季养生的相关饮食、生活习惯。

随后，志愿者们带着老人们拍手踮脚、揉穴拨筋，手把手教大家养生小妙招。“我的手臂不酸了。”“感觉一下子活血了。”大家边听边做，现场气氛十分活跃。

最后，进入制作精美中药香包环节。大家按老师的讲解，裁剪布料、填充棉花、撒入香料、穿线缝边，不一会，一个个艾草香气扑鼻的中药香包就做好了。

“关爱老年人，科学来养生。”五荣里社区有关负责人表示，未来还将开展更多活动，帮助大家掌握科学养生知识和健康生活方式，进一步提高居民科学素养和保健意识。

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