品味遵义·静读时光｜别让所谓的“习惯”成为你的绊脚石

文 | 小光

(资料图片仅供参考)

01

小吴是我的同班好友。

大一时，我们怀着对文学的那份热爱，加入了文学概论老师新创建的学生社团——文艺创作与研究社。

由于社团刚成立不久，非常需要团员的积极参与，于是老师规定我们每个月看的一本书，看完之后再写一篇1000字左右的读书笔记，共同交流学习。

虽然这个任务看似很轻松，但其实每一次的读书会上都会有个别同学未上交自己的读书笔记，有些甚至根本就没有抽时间去阅读规定的书籍。

“哎，今天排满了专业课，我只能抽午休的那两个小时来写文。你的文章进度怎么样了？”我问小吴。

小吴有点不好意思地抿了抿嘴说：“你不说我都忘了这回事，星期二下午有空，我那个时候再写吧。”

然而，到了星期五，我在整理同学们的读书笔记时，却发现小吴没有交读书笔记，吃饭时我就问了一句：“你的读书笔记呢？星期二的时候写完了吗？”

小吴再一次两颊泛红，尴尬地笑道：“星期二我和室友一起‘开黑’去了，所以没有写。”

她这么一拖，就拖到了读书交流会上。我翻遍了所有的读书笔记，还是没发现她的。

我曾经问过她，为什么总是不在规定的时间内做好该做的事？这一次小吴变得坦诚许多，笑着说：“反正我都习惯了嘛。”

培根说过：“习惯是人生的主宰。”由此可见习惯的重要性，好的习惯是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯则是通向失败的敞开的门。

02

教育家洛克曾经说过：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。”

每次面对应该及时完成的作业和任务，小吴总能找到借口去逃避。

例如情绪不好、室友“开黑”、临时有事……渐渐地，她养成了一种“明天再做”的习惯。

刚开始的时候她觉得事情嘛，只要在截止日期之前做完，暂时的姑息根本不会带来什么实质性的影响。

可她没想到，自己口中所谓的“习惯”像杂草一样，在不知不觉间就蔓延生长起来，日久天长就会变成一根强大的锁链，让她难以摆脱。

明明说好用来看书的上午，没想到在床上一躺就那么躺过去了；

好不容易有点空闲时间，抱着手机刷微博刷视频就又没有了；

不管之前有多么雄心壮志，到了最后都以失败告终。虽然也意识到这样不行，会白白浪费4年的时间……归根到底，一切都是因为“习惯”了。

03

什么是“习惯”？

习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。

不管你愿不愿意承认，但人日常生活的90%都源自于习惯和个人的惯性。我们的行动，只是在潜意识支配下被编辑好的“程序”。

也就是说，生活中90%的选择早已被做出，并被记录到固定的“程序”中。

当我们像小吴一样，下意识地选择了相对轻松的活动而规避日常任务时，那一刻的我们或许不会有任何的“罪恶感”。

等到哪一天该做的事情堆积如山，我们才会恍然大悟：原来出于“习惯”，我们浪费了那么多的时间！

诺贝尔文学奖获得者约翰·马克斯韦尔说过：“除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。”

也就是说，“习惯”是可以改变的。

在明白了自己身上有着多么不好的习惯之后，小吴决定要洗心革面、好好学习。

现在偶尔翻开朋友圈，里面好多都是小吴分享书单、晒自己学习时间的动态。

回望小吴一路的成长历程，从最开始的“习惯于浪费时间”到最后的“习惯于每天阅读”，小吴还真算得上个励志的典型。

养成好习惯和坏习惯具有同等的容易性。所谓的好习惯，要自我约束，用顽强的意志力去克服一些不必要的欲望。等真正坚持过了习惯培养期，它们往往会变成我们的“第二天性”。

所以，为了自己的理想，为了取得想要的成功，千万别让坏习惯成为你的绊脚石！

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